In der integrativen Gestalttherapie, die von einem optimistischen Menschenbild geprägt ist, fand ich über die Jahrzehnte hinweg eine Heimat. Diese Therapieform half mir, meinen erbarmungslosen inneren Kritiker zu entmachten und mich von einschränkenden Introjektionen wie "Reiß dich zusammen" oder "Reg dich nicht auf" zu befreien.

 

Integrative Gestalttherapie und Yoga: Ein Weg zur inneren Heilung

 

Durch die Kombination von gestalttherapeutischer Körperarbeit und anderen Methoden lernte ich, mein Gewahrsein auf meine Innenwahrnehmung zu lenken. Diese Praxis ermutigte mich, meine Lebensenergie zu bündeln und zu lenken, indem ich ein tieferes Gefühl für meine inneren Bewegungen und Emotionen entwickelte.

 

Bewusstheit und Lebensfreude durch tägliche Praxis

 

Das tägliche Üben brachte mich in einen fortwährenden Prozess der Bewusstheit und Auseinandersetzung mit dem, was ist – und zwar mit allen Sinnen. Diese erhöhte Achtsamkeit führte dazu, dass ich die Herausforderungen meines Lebensalltags mit mehr Elan und Lebensfreude anging. Ich begann, Dinge mit Begeisterung und Lust am Tun anzugehen, mich selbst zu verwirklichen, Freiheit zu erlangen und eine tiefe Verbundenheit mit anderen Menschen zu entwickeln.

 

Wissenswertes zu meiner Person

 

• Psychotherapeut (Integrative Gestalttherapie)
• Dipl. Lebensberater
• Gesundheitswissenschafter
• Pädogoge
• Philosoph
• Autor

Eigene Praxis für Psychotherapie und Psychologische Beratung in Eggersdorf
Tätigkeit als Psychotherapeut seit 1994

Mitbegründer und Ausbildner der SteiGLS / Steirische Gesellschaft für Lebens- und Sozialberatung

 

 Ausbildung

 

• Psychotherapieausbildung:
• Integrative Gestalttherapie im ÖAGG

  Weiterbildungen in

• Systemischer Familientherapie
• Transaktionsanalyse
• Körperorientierter Psychotherapie
• Hypnotherapeutische Methoden

 Zusätzliche Ausbildungen

• Pädagogische Berufausbildung
• Yoga- & Qigonglehrerausbildung
• Schamanische Ausbildung in Nepal

 Weiterbildung im ÖBSV

• Übungsleiterausbildung bei der Bundestrainerin Andrea Raigel

 Mein Bogenweg

• Dreißigjährige Erfahrung im Umgang mit Pfeil und Bogen
• Mitbegründer zweier Bogensportvereine
• Begeisterter Reiterbogen- und Sellfbowschütze
• Bronzeweltmeister / IAA, Bhutan 2019

 

Therapiegestütztes, meditatives Bogenschießen

 

Begründer, Entwickler und Creator des TMB

Die tiefgehenden Erlebnisse und Erfahrungen, die ich über die Jahre, bei meinen Aufenthalten in Nepal, Darjeeling und Bhutan machen durfte, haben sich tief in meinem Leibgedächtnis eingegraben - die damit verbundenen ausdrucksvollen Bilder sind abgespeichert auf den Leinwänden meiner Innenwelten.

Das Gedankengut und die reichen, kulturellen und spirituellen Wertvorstellungen der Menschen im Himalaya haben mich seitdem begleitet und mein Alltagsleben und mein Tun beeinflusst. Diese Erfahrungen waren auch der Hintergrund, auf die ich bei der Konzeptionierung und Entwicklung des Therapiegestützten Meditativen Bogenschießen zugreifen konnte.