Willkommen auf unserer Seite

TMB - Weg zur inneren Kraft

TMB – Kraft in Verbindung und Präsenz

„Der Bogen lehrt uns nicht nur fokussiert zu sein – er lehrt uns, die leisen Räume zwischen den Atemzügen zu hören.“

TMB – das therapiegestützte meditative Bogenschießen – ist mehr als Technik oder Methode. Es ist ein Erfahrungsweg, der Bewegung und Stille, bewusste Präsenz und Loslassen miteinander verbindet.

Was ich in den Wäldern und Bergen Nepals, Bhutans und Darjeelings erfahren habe, hallt nach: Pfeil und Bogen sind weit mehr als Werkzeuge – sie öffnen einen Raum für Verbindung. Mit sich selbst, mit dem eigenen Körper, mit der Natur.

Dort, wo die Berge den Himmel berühren, begegnete mir ein uralter Begriff: Shikari. Für mich wurde er zum Sinnbild einer Haltung, die entsteht, wenn Körper, Geist und Natur sich nicht mehr trennen lassen – wenn wir wieder Teil des Ganzen sind.

 TMB lädt ein, genau das zu erfahren: Kraft jenseits von Anstrengung, Klarheit jenseits von Denken. Einen Zustand stiller Präsenz, in dem wir uns selbst und unsere Umgebung wieder unmittelbar spüren.

Jenseits der Anstrengung – Die stille Kraft der Gegenwart

Ich begleite Menschen mit Methoden der Integrativen Gestalttherapie und -beratung. Diese Sichtweise versteht den Menschen als lebendige Einheit von Körper, Geist, Gefühlen und Umwelt – nicht als Funktionsteil, sondern als empfindendes, denkendes Wesen in ständiger Beziehung zur Welt.

Gemeinsam schaffen wir Raum für bewusste Präsenz, innere Balance und die Rückverbindung zur eigenen Körperintelligenz – jenseits von Anstrengung, mitten im Leben.

 Voraussetzungen:

• Interesse an persönlicher Weiterentwicklung und Selbstreflexion
• Grundkenntnisse im Bogenschießen (Anfänger bis Experte)
• Offenheit für therapeutische Ansätze und Gruppenarbeit
• Motivation zur Teilnahme an einem intensiven Trainerlehrgang

Infos zur Methode des Therapiegestützten Meditativen Bogenschießens (TMB) in meinem Buch

"Die Mitte bin ich"

ISBN 9783903144552